Nytårsritual

Året, der gik...



Hvilke mål nåede du i 2010?

• Har fået pakket den sidste flyttekasse fra sidste flytning ud

• Er begyndt på det forhåbentligt sidste lag i lagkagen, der hedder ”selvudvikling”. Det handler om at kigge på mig selv, mine grænser, mine gode egenskaber, mine skyggesider og mine behov.

• Jeg har udviklet mig meget i mit job – og vil i Jantelovens land efterhånden kalde mig selv for dygtig til mit arbejde

• Jeg lærte, at jeg ikke skal dømme alle mænd efter samme formel – på godt og ondt.

• Har fået sagt fra og sat grænser

• Har langt om længe turdet kigge på mine egne dårlige sider

• Har til dels fået ryddet op og smidt ud af gamle ting, som jeg bandt følelser i.

• Er blevet mere klar i mælet og ren i hjertet.

• Er blevet klar over endnu flere faktorer, der har betydning for det menneske, jeg er.

• Er kommet mere i kontakt med mine følelser


Hvilke mål nåede du ikke i 2010 – og hvorfor?

• Jeg formåede ikke at bevare og udvikle mit forhold. Til trods for hårde anstrengelser. Til dels var det min egen skyld (og derfor jeg nu kigger på mine skyggesider), til dels skyldes det faktorer hos min ekskæreste, som jeg ikke kunne, skulle eller ville kontrollere samt hans oplevelser i fortiden, som fik ham til at dømme mig ud fra dem, og ikke ud fra hvem jeg er.

• Jeg blev ikke de 5 kilo lettere, som bruddet med Martin kostede på plussiden. Jeg lod stå til og vægten er steget. (Nu er den dog på vej i rigtig retning igen)

• Jeg nåede ikke at blive savnet og sorgen kvit. Det fylder åbenbart mere end jeg regnede med


Hvilke andre konkrete resultater fik du skabt i 2010?

• Min blog http://www.momsememoirs.blogspot.com/ hvor jeg lufter tanker om stort og småt

• fik styr på haven i mit rækkehus

• Jeg har fået gode venskaber ind i mit liv. Jeg takker for Lilli, Sandie, Kent, Lone, Nina, Randi

• Jeg har genetableret venskab med meget vigtige mennesker i mit liv. Louise og Sanne

• Jeg har udviklet venskaberne med Alice, May-Brith, Jan og Jens

• Jeg er blevet kontant – somme tider for kontant.

• Jeg er startet i terapi – og har lært at prioritere mig selv

• Jeg har fået ryddet op og ud i gamle vaner, mønstre og fysiske ting

• Jeg er blevet mere bevidst om mig selv og har fået lyst til at gøre mig lækker, gøre noget ved mit udseende og derved min udstråling



Hvordan vil du fejre dine succeser, mål og resultater for 2010?

• Vil tillade mig selv at mene, tænke og tro det, jeg selv synes er rigtigt i stedet for at tænke så meget over, om omgivelserne nu synes, det er i orden

• Vil holde fast i at forkæle mig selv med jævne mellemrum

• Vil blive ved med at arbejde med mig selv og det, jeg kan og føler



Hvilke 10 ting er du taknemmelig for i 2010?

• At jeg fik lov til at opleve stor kærlighed

• At jeg fik et ordentligt los i røven af Martin, der har givet mig modet til at arbejde med mig selv

• At jeg har fået nye, gode venner og holdt fast i og genetableret gamle venskaber

• At jeg har så mange mennesker i mit liv, der vil mig det godt og hjælper mig i min selvudvikling

• At jeg har et job og kolleger, jeg holder af

• At jeg har et godt helbred

• At mine venner stadig kan holde mig ud, for jeg ved godt, at jeg til tider har været ulidelig

• At jeg har lært at lytte efter hvad min krop fortæller mig

• At jeg har lært at reagere på det

• At forholdet til min far bliver bedre og bedre.



Hvilke tre ting er du blevet bedre til i 2010?

• At sige fra

• At kigge på mig selv og se mine dæmoner i øjnene

• At åbne op og lade andre komme ind i det allerinderste – selvom det stadig er svært



Hvilke tre ting er du allermest stolt over i 2010?

• At jeg holdt tale for min far til hans fødselsdag

• At jeg gjorde hvad jeg kunne på det givne tidspunkt for at få mit forhold til at fungere

• At jeg turde tage kampen med mig selv op



Hvad har været årets to bedste oplevelser?

• Den ene var min fars 60-års fødselsdag. Jeg var så glad for at være med til at give ham en god oplevelse. Og enormt glad for at jeg havde modet til at holde tale for ham og fortælle ham, at jeg elsker ham.

Den anden er arbejdet med mig selv


Mærk efter

• Træk vejret dybt fem gange. Luk øjnene og mærk efter.

Hvordan har du det?

Jeg er både ked af det og glad. Ked af, at jeg er alene og ked af, at Martin er videre i hans liv. Ked af, at det ikke lykkedes mig at overbevise ham om, at jeg ville ham det bedste og ked af, at jeg endnu engang ikke var god nok.

Samtidig er jeg glad. Glad for, at jeg fik lov at opleve kærlighed, for at jeg får arbejdet med mig selv og for at jeg bliver mere bevidst om mig selv og min egen krop, psyke og sjæl. At jeg har fået lov til at udvikle mig selv og mine evner, samt at jeg har så mange dejlige mennesker i mit liv.

Jeg er stolt over at være mig selv – på godt og ondt. Jeg er glad for, at jeg bliver en bedre udgave af mig selv, efterhånden som der bliver ryddet op i de psykiske og fysiske skabe og skuffer.

I forhold til fremtiden er jeg fortrøstningsfuld. Det skal nok gå. Der findes en god mand til mig, jeg er et menneske, som er værd at holde af og har lov til at være den, jeg er.

Jeg er først og fremmest taknemmelig og ydmyg. Over de mennesker, jeg har i mit liv, som hjælper mig. Over den gave, jeg har fået og som jeg derfor har pligt til at behandle ordentligt.


Hvad har du allermest brug for lige nu og i det kommende år?

• Accept af mig selv

• Kærlighed til mig selv

• At huske de rigtige prioriteter i livet

• At huske at stå fast

• At være ren i hjertet

• Tilgivelse



Året, der kommer

Hvordan kan 2011 blive det bedste år i dit liv? Hvad drømmer du om i 2011?

jeg drømmer om, fortsat at have et godt job og et helbred. De sidste kilo skal smide. Jeg drømmer om at få et godt forhold til mig selv og mine omgivelser.

Måske er det dumt af mig at sige det højt, men jeg drømmer også om at høre fra Martin igen – så jeg kan fortælle ham, at jeg tilgiver ham og forstår, at han ikke kunne gøre andet, end det han gjorde. Det betyder ikke, at jeg ville finde mig i det samme en anden gang, det betyder blot, at jeg ikke længere vil bære nag over fortiden. Det er livet for kort til

Jeg drømmer om at blive færdig med arbejdet med mig selv, så jeg igen kan få fokus på fremtiden



Hvilke konkrete mål vil du gerne have for 2011?

• At arbejde videre med mig selv i terapeutisk og åndelig forstand

• At huske at sætte pris på mit liv

• At prioritere mig selv

• At huske at sige fra

• At få gjort motion til en naturlig del af mit liv

• at få klaret det sidste af mit vægttab

• at arbejde på at være mindre fordømmende overfor andres måde at være på.

• At sige tingene højt

• tilgivelse af mig selv

• forståelse af mig selv

• Læse mere

• Rydde mere op

• Få sparet sammen til ny reol og sofa

• Holde styr på min økonomi



Hvad er dine tre vigtigste mål for det nye år?

• Vægttab/motion

• Selvudvikling

• At få styr på økonomien



Hvordan vil du belønne dig selv, når du når dine tre vigtigste mål?

• Vil tillade mig selv at sige, at jeg er god nok som jeg er

• Tage på drømmerejsen til Kenya

• Fortsætte healingen hos Sandie som mental massage.



Hvilke to ting vil du gerne blive bedre til i det nye år?

• Sige fra på rette måde

• at tilgive



Hvordan og hvornår vil du slappe af og holde fri det kommende år?

• I foråret vil jeg prioritere mig selv i en uge, hvor jeg tager i sommerhuset og gør lige præcis det, jeg selv har lyst til

• Mine weekender skal prioriteres mere. Jeg skal have minimum en weekend hver måned, hvor der ikke er faste planer

• Vil minimum en gang i kvartalet give mig selv en behandling i form af frisør, massage, hudpleje el. lignende. Enten hjemme på badeværelset eller hos en behandler.

• Jeg vil meditere mindst en gang om ugen.

• Jeg vil ikke sige ja til noget, jeg ikke har lyst til.



Hvis du skulle give dig selv et godt råd til 2011, hvad ville det så være?

Den tyvhugger jeg fra Sandie:

Som min gode ven Tom skriver på facebook:

”Livet er kort! Bryd reglerne! Tilgiv dumhederne! Kys langsomt! Fortæl de mennesker du synes er vidunderlige det, også selvom det er grænseoverskridende. Elsk meget! Grin ukontrolleret! -og fortryd aldrig noget, som får dig til at smile...”

Til det vil jeg gerne tilføje:

”Stå ved dig selv og sig fra i tide. Slip kontrollen – tag styringen i dit liv i stedet for. Hvil i dig selv og vid at dette er ok. Gå din egen vej, og ikke den, andre siger du skal vælge. Vær nærværende.”

Så kys det nu, det satans liv....

Der har godt nok været stille omkring mig på det sidste. Jeg har åbenbart hovedet for meget oppe i røven... eller noget. ;)

I hvert fald, så bliver der da lige foretaget store ændringer indvendig og udvendig.

Bl.a så er jeg blevet et år ældre siden sidst... og har fået mig en ny hobby. En wii, hvor jeg kan stå (ikke i lyserød spaaaaandex - men næsten) og lave fitness. Det er sjovt, og der er ikke rigtigt nogen undskyldning for ikke at komme af sted, vel? Så det er faktisk ret godt.

En af mine kolleger er død, og det satte en masse tanker om, hvad jeg egentlig skal bruge resten af det her liv på. Hvad er prioriteterne, og hvem skal have lov til at påvirke mig og mit humør? Hvad er det vigtigt at huske og gøre her i livet - både ift. mig selv og omverdenen. Hvad er det jeg skal sende ud, som gerne må komme tilbage? Hvor skal grænserne sættes, og hvordan skal det gøres?

Jeg skriver stadig i "ryd op i hovedet-bogen", og det er godt.

Alt i alt sidder jeg her i slutningen af 2010 og er mere klar over egne styrker og svagheder. Har fundet nye sider frem og plejet og dyrket, som længe har været undertrykt. På fredag for et år siden, friede jeg til ham, jeg troede jeg skulle dele resten af mit liv med... et år senere er jeg single, men langt klogere på mig selv, på hvad der skete, hvad jeg har af skyggesider, og med et klarere billede af det, der skete mellem os. Det kan jeg bruge næste gang, jeg møder en mand, jeg forelsker mig i - og jeg kan bruge det i mine andre relationer.

Det gør pisse ondt at blive klogere på sig selv. Men det er en nødvendig del af det at komme videre. Nogle vælger bare at lade stå til og hoppe videre i livet uden at reflektere over hvad der er sket eller hvor de selv kan ændre sig. Det er helt ok. Jeg ønsker ikke at være bedrevidende eller andet negativt. For mig er det bare ikke længere den rigtige vej i livet - og det håber jeg så, omgivelserne har respekt for.

Julen bragte lang biltur til det nordjyske og tid med familien med sig. Det var dejligt. Det var en god oplevelse. Selv snehelvedet har været ok. Og det med at sne inde på Nordfyn.... det gik også.

Vil ikke lyve og sige, at alt bare er super-duber-fjong, for her i højtiden har jeg også haft nogle triste øjeblikke, og sådan er det jo, når man savner.... jeg har brugt tiden på at finde ud af, hvad det er jeg savner. Det var smart. For det er ikke min ekskæreste, jeg savner, selvom det bliver personificeret ved ham.... men det er jo kun de gode sider jeg savner, og ikke hele ham. Så reelt savner jeg vist bare at have en kæreste?

Når jeg ser på mig selv fra jeg gik i gang med det her stykke arbejde og til nu, er der sket en stor forvandling i positiv retning. Det siger omgivelserne også, men vigtigst er det, at jeg selv kan mærke det.

Udvendigt, der bliver der ryddet op og arkiveret, givet væk og sorteret, sendt til genbrug og smidt væk. Det er god terapi - ingen tvivl om det. Jeg kan glæde min omgangskreds med ting, jeg ikke længere har brug for, men som de kan bruge, jeg kan glæde de narkoprostituerede med en overflod af shampoo, body lotion osv, som jeg har læst, de sætter så stor pris på (afleveret til Reden - de gør et fantastisk stykke arbejde). Efterhånden bliver der masser af lys, luft og plads omkring mig - det er skønt. Knapt så meget mormor, men stadig masser af mågestel. Bare fordi man bliver inspireret til at rydde ud i gamle gemmer, skal man jo ikke overspille klaveret, vel? *G*

Jeg ønsker alle en glædelig bag-jul og et godt nytår. Af hele mit hjerte håber jeg, I må passe på Jer selv og hinanden derude.

Karma?

Hvis man skal tro på loven om Karma, så kommer det du sender ud tilbage. Hvis det passer, har jeg noget godt til gode. Det håber jeg i hvert fald. For jeg har godt nok brugt meget tid på at møblere om. Jeg gør hvad jeg kan for at behandle andre godt. Det lykkes ikke altid, men jeg lærer noget hver gang. Og til sidst har jeg vel lært det, jeg skal?

Men hvad så med dem, der ikke lærer noget? Som bliver ved med at leve livet på samme måde som altid? Hvorfor klarer de sig i nogle tilfælde bedre end mig?

Det her skal IKKE opfattes som selvmedlidenhed. Det er bare et lille tankespin, jeg har haft i dag. Når nu en du kender, stadig behandler folk lige så skidt som altid, hvorfor kommer Karma så ikke og sparker vedkommende godt og grundigt i røven med et læs uheld?

Nå, det får jeg sq nok ikke noget svar på. Så jeg grubler lige lidt videre.